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做人的黃金法則
做人做事是一門藝術，更是一門學問。會做人，才能做好事，才能站得
穩走得遠，才能創造傲人的業績。所以我們要掌握做人的黃金法則。

　　

嘴巴甜點，行動快點。每位領導都喜歡工作勤快點的人，嘴巴甜點說好
話，並非一味地奉承他人，而是要懂得根據不同的場景，做出不同的行
動。如我們平時做事要勤快一點，服務品質要高一點，學習要紮實一
點，鍛煉要耐心一點。做到讓人滿意，才能在待人接物方面有所長進。

　　

腦筋活點，效率高點。要樹立課程停下來，大腦想一想，實踐實踐繼續
走的意識。做人做事的過程也是這樣，不善於舉一反三，只能原地踏
步；悟性高了，才能高效辦事。

　　

脾氣小點，說話輕點。一個人脾氣暴躁，性子急，做事的時候就會頭腦
發熱，亂彈琴，會失去分寸。比如說同事之間講話時候愛發火，甚至出
口傷人，這樣就不利於搞好團結。

　　

微笑露點，肚量大點。提到微笑，大家都不陌生，因為為人處世講求和
諧忍讓，見面微笑，會有好人緣，遇事大度，能成就大事業。俗話
說：“海納百川，有容乃大”人生中要經歷各種場面，不管酸甜苦辣都
要品嘗，遇事再難也要笑一下，“微笑露點，肚量大點”，可以使自己
和別人生活得更加舒服。

　　

理由少點，做事多點。做人做事的時候，當達不到的預期目標時，我們
習慣給自己找點理由，求得解脫，一旦養成這個壞習慣，則會對人生成
長，事業發展造成影響。找“理由”找“藉口”是一種拖拉的表現。我
們應該力爭完成，而不是為沒有完成而找各種藉口，哪怕是看似合理的
藉口。

　　

嘴巴甜點，行動快點。腦筋活點，效率高點；脾小好點，說話輕點；微
笑露點，肚量大點；理由少點，做事多點。

　　

其實，這五條做人的黃金法則，我們每個人都應在生活中、工作中總結
實踐，從中領悟做人做事的重要性。(網路文章)
 


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][防毒防駭] ESET NOD32 AntiVirus v4.0.441 官方繁體中文+序號機
[防毒防駭] ESET NOD32 AntiVirus v4.0.441 官方繁體中文+序號機 【軟體名稱】：ESET NOD32 AntiVirus v4.0.441 官方繁體中文 【軟體分類】：防毒防駭 【軟體性質】：rar 【檔案大小】：30.1 MB 【放置空間】：RapidShare / BDG 【軟體介紹】： 全球最高榮譽的防毒系統ESET 為了保證重要訊息的安全，在平靜中呈現極佳的性能。不需要那些龐大的互聯網安全套裝，ESET NOD32就可針對肆虐的病毒威脅為您提供快速而全面的保護。它極易使用犓犕獄獐，翞翣翠翢您所要做的只是：設置它，並忘記它！ 全面的保護 單獨地運行病毒、黑客軟體、廣告插件和間諜軟體的防護程序會拖慢您的電腦鄦鄫鄩鄧，鄲酷酴酲並難於進行管理，必將帶來安全問題。小心那些臃腫的互聯網安全 套裝熙熐熂熉，徶慺慘慚它會佔用您電腦數百兆的空間。它們的存在是因為商家把現有的產品捆綁在一起。相反， ESET NOD32則設計了一個高效的內核漎漕漒潳，漾漸漂漰作為一個單獨的、高度優化的引擎，提供統一的安全保護，防止不斷的更新病毒、蠕蟲、間諜程序的惡意攻 擊。ESET NOD32擁有先進的ThreatSense R技術（專利申請中），可通過對惡意代碼進行分析，實時偵測未知的病毒，讓您時刻走在病毒編寫者的前面。 最小的影響 ESET NOD32節約內存和硬盤上的資源，讓它們為更重要的應用服務，本軟體只有11M，平均佔用23M的內存(根據檢測狀態會有變化)。 Threatsense R每次更新（包括啟發式邏輯和病毒特徵碼）通常都只有 20KB到50KB左右。選擇ESET NOD32將更加有效。 最快的掃瞄 強大的安全防護絕不拖慢電腦。ESET NOD32是用大量的彙編語言編寫而成，因其最快的偵測速度和高效的查殺能力而連續地獲獎，平均比其競爭對手快3到34倍（源自: Virus Bulletin)。選擇ESET NOD32可提升您的電腦性能。 簡單的管理 ESET NOD32會自動進行自我更新，如果您是個人使用或是家庭辦公的話，您根本不用去管理它。對於大型企業，我們提供了強大的遠程分佈式的網絡管理，管理員可 以集中部署、安裝、監測和管理成千上萬的ESET NOD32工作站和服務器。 最小影響和最快的速度可以得到的最好的保護。ESET NOD32能夠多層次地保護你的組織，在桌面、文件服務器和郵件網關。都能為您提供最佳的解決方案。 啟發式實時偵測 啟發式是最有效的安全保護，病毒程序的防護必須要在其對電腦造成影響前實時地進行。那些時刻等待著病毒特徵庫更新的防毒軟體會給攻擊打開一扇窗，稍不留神 就有可能給您造成災難性的後果。ESET NOD32則憑借其ThreatSense R技術，將會關閉這扇窗，而不像大部分依靠特徵庫更新的防毒軟體。 BDG：http://www.badongo. com/file/ 15887391 R S：http://rapidshare. com/files/ 253295465/ eav40441_ cht.rar.html


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蘇格蘭折耳小貓要找主人都是幼貓
?推薦友人那裡現在有2隻蘇格蘭折耳貓幼貓要找主人要養的可以去看看瞭解詳情點這裡
1961年的蘇格蘭某處農舍裡出現了一隻耳朵一邊微塌的貓，模樣相當可愛，農舍主人讓牠和英國短貓繁殖，生下一窩幼貓，其中有兩隻貓的耳朵都呈現摺耳的現象，雌貓被收養，而另一隻雄貓則被用於培育下一代，培育出的幼貓還是會出現摺耳與立耳的情況，並不會每隻幼貓都呈現摺耳的現象，但卻是顯性的遺傳；因為蘇格蘭摺耳貓曾經有產下畸形貓的事件，英國方面曾經有一度禁止繁殖蘇格蘭摺耳貓，但在美國某位遺傳學專家的努力下，利用了英國短毛貓、美國短毛貓和異國短毛貓的交叉繁殖下，讓蘇格蘭摺耳貓的畸形機率降低；以往蘇格蘭摺耳貓的繁殖都需要以不同種的貓種繁殖，但近年來，蘇格蘭摺耳貓演化出自己不同的風貌。外觀
蘇格蘭摺耳貓中等身型且屬於半矮胖，頭部圓且面頰飽滿，耳朵為摺耳或立耳，眼睛大且圓，四肢強壯且較短，身驅肌肉發達且結實，被毛為中等長度或是短毛等兩種長度，顏色有相當多樣。個性
蘇格蘭摺耳貓的個性溫和、親切。對於人們都相當溫和，即時是陌生人，牠也會上前接近，不太會怕生的貓種之一，可以跟家中其他的寵物和平相處；蘇格蘭摺耳貓喜歡玩耍，可以花些時間陪牠玩耍；蘇格蘭摺耳貓的叫聲相當柔美。
?蘇格蘭摺耳貓照片|蘇格蘭摺耳貓圖片|蘇格蘭摺耳貓相片|蘇格蘭摺耳貓網誌|蘇格蘭摺耳貓俱樂部|蘇格蘭摺耳貓部落格|蘇格蘭摺耳貓桌布|蘇格蘭摺耳貓家族|蘇格蘭摺耳貓貓舍|蘇格蘭摺耳貓尋找新主人|屏東蘇格蘭摺耳貓|鳳山蘇格蘭摺耳貓|高雄蘇格蘭摺耳貓|高雄縣蘇格蘭摺耳貓|高雄市蘇格蘭摺耳貓|楠梓蘇格蘭摺耳貓|岡山蘇格蘭摺耳貓|路竹蘇格蘭摺耳貓|仁德蘇格蘭摺耳貓|新市蘇格蘭摺耳貓|新營蘇格蘭摺耳貓|台南蘇格蘭摺耳貓|嘉義蘇格蘭摺耳貓|斗南蘇格蘭摺耳貓|斗六蘇格蘭摺耳貓|西螺蘇格蘭摺耳貓|員林蘇格蘭摺耳貓|彰化蘇格蘭摺耳貓|台中蘇格蘭摺耳貓|豐原蘇格蘭摺耳貓|頭份蘇格蘭摺耳貓|新竹蘇格蘭摺耳貓|楊梅蘇格蘭摺耳貓|中壢蘇格蘭摺耳貓|林口蘇格蘭摺耳貓|台北市蘇格蘭摺耳貓|台北縣蘇格蘭摺耳貓|五股蘇格蘭摺耳貓|新莊蘇格蘭摺耳貓|三重蘇格蘭摺耳貓|桃園蘇格蘭摺耳貓|台北蘇格蘭摺耳貓|橘色摺耳貓|橘紅色摺耳貓|奶油色摺耳貓|白色摺耳貓|純白色摺耳貓|單色摺耳貓|淺色系摺耳貓|銀白色摺耳貓|三色摺耳貓|虎斑色摺耳貓|長毛摺耳貓|純短毛摺耳貓|全摺蘇格蘭摺耳貓|純種摺耳貓|優良摺耳貓|正統摺耳貓|高級數摺耳貓|英國摺耳貓|美國摺耳貓|日本摺耳貓|台灣摺耳貓|英格蘭摺耳貓|蘇格蘭折耳貓尋找新爸媽|2011兔年誕生小摺耳貓|家庭生產小摺耳幼貓|摺耳小貓|摺耳仔貓|摺耳貓爸爸|摺耳貓媽媽|摺耳貓男生|摺耳貓女生蘇格蘭摺耳貓買賣|蘇格蘭摺耳貓價格|買蘇格蘭摺耳貓|蘇格蘭摺耳貓多少錢|購買蘇格蘭摺耳貓|蘇格蘭摺耳貓價位|蘇格蘭摺耳貓配種|賣蘇格蘭摺耳貓|蘇格蘭摺耳貓價錢|蘇格蘭摺耳貓市價|出售蘇格蘭摺耳貓|蘇格蘭折耳貓照片|蘇格蘭折耳貓圖片|蘇格蘭折耳貓相片|蘇格蘭折耳貓網誌|蘇格蘭折耳貓俱樂部|蘇格蘭折耳貓部落格|蘇格蘭折耳貓桌布|蘇格蘭折耳貓家族|蘇格蘭折耳貓貓舍|蘇格蘭摺耳貓尋找新主人|蘇格蘭折耳貓買賣|蘇格蘭折耳貓價格|買蘇格蘭折耳貓|蘇格蘭折耳貓多少錢|購買蘇格蘭折耳貓|蘇格蘭折耳貓價位|蘇格蘭折耳貓配種|賣蘇格蘭折耳貓|蘇格蘭折耳貓價錢|蘇格蘭折耳貓市價|出售蘇格蘭折耳貓|屏東蘇格蘭折耳貓|鳳山蘇格蘭折耳貓|高雄蘇格蘭折耳貓|高雄縣蘇格蘭折耳貓|高雄市蘇格蘭折耳貓|楠梓蘇格蘭折耳貓|岡山蘇格蘭折耳貓|路竹蘇格蘭折耳貓|仁德蘇格蘭折耳貓|新市蘇格蘭折耳貓|新營蘇格蘭折耳貓|台南蘇格蘭折耳貓|嘉義蘇格蘭折耳貓|斗南蘇格蘭折耳貓|斗六蘇格蘭折耳貓|西螺蘇格蘭折耳貓|員林蘇格蘭折耳貓|彰化蘇格蘭折耳貓|台中蘇格蘭折耳貓|豐原蘇格蘭折耳貓|頭份蘇格蘭折耳貓|新竹蘇格蘭折耳貓|楊梅蘇格蘭折耳貓|中壢蘇格蘭折耳貓|林口蘇格蘭折耳貓|台北市蘇格蘭折耳貓|台北縣蘇格蘭折耳貓|五股蘇格蘭折耳貓|新莊蘇格蘭折耳貓|三重蘇格蘭折耳貓|桃園蘇格蘭折耳貓|台北蘇格蘭折耳貓|橘色折耳貓|橘紅色折耳貓|奶油色折耳貓|白色折耳貓|純白色折耳貓|單色折耳貓|淺色系折耳貓|銀白色折耳貓|三色折耳貓|虎斑色折耳貓|長毛折耳貓|純短毛折耳貓|全摺蘇格蘭折耳貓|純種折耳貓|優良折耳貓|正統折耳貓|高級折摺耳貓|英國折耳貓|美國折耳貓|日本折耳貓|台灣折耳貓|英格蘭折耳貓|蘇格蘭折耳貓尋找新爸媽|2011兔年誕生小折耳貓|家庭生產小折耳幼貓|折耳小貓|折耳仔貓|折耳貓爸爸|折耳貓媽媽|折耳貓男生|折耳貓女生


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關於台灣自行車日
 緣起健康、休閒、環保一直是現代人重視的觀念，自行車運動符合以上三種特性，在歐美先進國家早已受到青睞，並以『自行車日』來慶祝推廣自行車運動。世界的自行車日美國的自行車日(5月)為了推廣單車有趣、健身、交通、通勤、教育等功能，讓美國成為一個友善的單車國。自1956年起，美國單車騎士聯盟即推廣此一活動，將5月訂為單車月，5月第三個禮拜訂為單車周，第三個周五即是單車上班日。阿姆斯特丹的自行車日(5/12)阿城人偏愛自行車由來已久，他們還為愛車設定了節日。2000年9月24日，阿城通過一項法案，宣布該日為『無機動車日』，繼而規定2001年5月12日為全國『自行車日』和『全國風車日』。這一天，人們可以騎自行車欣賞沿街的風車，自行車再加上美麗的風車，相映成趣。馬德里的自行車日(10/9)西班牙馬德里有25年的自行車歷史，自行車可說是『統治』了市中心。在自行車日有將近43萬的愛好者參加了這次別開生面的活動，有年逾六旬的白髮老人，也有七八歲的孩子。他們頭戴安全帽，騎自行車繞市中心寬敞的大馬路自由自在地行駛著，歡樂無窮。布魯塞爾的自行車日(5/9)5月9日當天是比利時自行車日，各大城市都舉行了以『為了你的健康，騎車吧！』為主題的各種活動。巴黎的自行車日(3/25)法國巴黎一直以來被稱作『光之城』，因為它擁有塞納河的波光、羅浮宮的靈光、埃菲爾鐵塔的燈光以及香榭麗舍大街的流光。現在，巴黎正在努力成為一個『自行車城』。巴黎市政府計劃2007年夏天之前，要在巴黎各處放1.5萬輛自行車，近幾年，每到這個時候，數以千計的巴黎人便紛紛騎車上街，回應市政府提出的多騎自行車以促進健康和環保的號召。台灣自行車日而在台灣，民間始終就有騎自行車環島的風氣，討論區、部落格上到處可見環島心得發佈分享，台灣自行車品牌『捷安特』更在世界舞台上扮演重要角色！自行車對台灣人來說實具有特殊意義。於是經過民間多年的爭取，政府順應民意，繼美國、荷蘭、西班牙、比利時、義大利及法國等國家之後，於2007年制定每年5月5日為「台灣自行車日」，5月為自行車月，以更寬廣的思維發展自行車健康、休閒、環保及觀光等多面向的功能，協助自行車環境的建構和風氣的提升，使自行車運動對社會及國家帶來更大的效益。

在醫院要懂得保護自己
>>>>>>>> *小事情，但真得很重要，希望大家備而不用*>>>>>>>> 護理部副主任／吳淑真>>>>>>>> 媽媽因為脊椎問題住院，在北部某一家醫學中心求診，住院期間轉了一次病房，>>>> 在這一次的轉床中，讓我深深的體會到，>>>> 「病人辨識」的重要性。>>>> 媽媽剛剛轉好床沒多久，一位護士小姐進來了，對著媽媽說：「阿媽，吃飯後測血 >>>> >>>> 糖」。>>>> 於是媽媽就乖乖的躺在病床上等待抽血，此時我感到納悶，為什麼媽媽要吃飯後測血>>>> 糖，又沒有糖尿病？>>>> 心中的懷疑讓我馬上衝口而出詢問，此時小姐被我問住了，馬上眼睛往病床上的床頭>>>> 卡一看，回了小小一聲說抽錯人了，於是就逕自往外走。>>>>>>>> 心想，這是怎麼回事？若是今天我不在醫院陪媽媽，那媽媽不就白白被抽一針了？若>>>> 白白被抽一針還好，以前常常聽人家說，在醫院會有拿錯藥、吃錯藥、甚至被開錯刀>>>> 的事件...>>>>>>>> 越想越害怕，於是馬上教媽媽在醫院要如何保護自己，絕不能傻傻的任人擺佈，還要>>>> 媽媽清楚知道，只要醫護人員找你做什麼事，一定要問清楚對方要你做什麼？>>>>>>>> 而且重點是要讓對方搞清楚「我叫什麼名字？」，不要護理人員出現在你面前，說要>>>> 做什麼你就配合做什麼，>>>>>>>> 媽媽聽了深感認同，隔了一會兒，一位護士小姐進來，要幫媽媽做治療，此時聽到我>>>> 媽媽很可愛的大聲說：>>>> 「護士小姐，我叫什麼名字？」，>>>> 小姐當場愣住，抬頭看了一下床頭牌說你是吳李╳╳阿媽，>>>> 只見我媽媽不停的點頭說：「對，對，好，好，你要做什麼檢查啊？」>>>>>>>> 從這小故事讓我們深深的體會到，其實我們應該要好好教育我們自己，到了醫院定要>>>> 懂得保護自己，絕不要把所有的責任都交給醫生、護士。我們當病人的更需要主動積>>>> 極的參與，凡事才能事倍功半。>>>>>>>> 而衛生署為加強提升病人參與病人安全照護的理念推展，我們一進入醫院，處處可見>>>> 到處都貼滿了海報，不外乎就是要提醒民眾，病人安全的重要性，尤其在『病人辨 >>>> >>>> 識』部分，>>>>>>>> 我們病人必須配合醫院的有：>>>> （一）要是急診或住院、門診手術室，一定需要配合配戴病人手圈，>>>> 以提供醫護人員隨時用來核對病人，辨識病人。>>>>>>>>>>>> （二）手圈佩戴後，絕對不可任意除去，>>>> 因為他是你的辨識工具，而且要核對手圈內容，>>>> 是否有你的病人姓名、病歷號、出生年月日及其他病人特殊的辨識標記。>>>>>>>>>>>> （三）當醫院工作同仁，問及你的名字時，一定要大聲的說出來，>>>> 絕對不可以靜靜的保持沉默，或說上面有寫或你自己不會看等等。>>>>>>>>>>>> 在現今以病人安全為前提的醫療考量下，『病人辨識』『我叫什麼名字？』是最簡單>>>> 的自我保護又安全的一種方式，你記得了嗎？>>>>>>>> ---------------------------------------------------------------------------------------->>>> 詢問兩個問題：>>>> 1.我叫什麼名字？>>>>>>>> （讓醫生和護士再次確定，是這個病人沒錯）>>>>>>>> 2.你要做什麼檢查？>>>>>>>> （讓病人和家屬再次確定，這個檢查和我這次住院有關）>>


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我家的姓氏，千萬別用台語唸….我姓簡啦！13928提供的笑話
話說桃花村舉辦卡拉OK歌唱大賽，終於產生了優勝者，的到第一名的是一位風韻猶存的中年太太，芳名叫做郭阿春。
頒獎時，大會司儀一直廣播：「郭阿春，郭阿春請上台領獎啦。」
卻遲遲不見阿春女士的芳蹤！
於是有人告訴司儀：「要冠夫姓啦，不然她不知道在叫她啦。」
於是司儀又叫：「簡郭阿春，簡郭阿春請上台領獎啦。」
不知?何還是不見阿春的人影！
於是又有人告訴司儀：「鄉下人聽不懂國語啦，用台語教啦！」
於是司儀就用字正腔圓的台語喊：「簡郭阿春，簡郭阿春請上台領獎啦。」
於是有十幾個男士立刻跑上台領獎了。
 


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指標顯示 房價暫無泡沫化危機
指標顯示 房價暫無泡沫化危機

記者蔡惠芳／台北報導　淡江大學產業經濟系教授莊孟翰昨（12）日表示，要檢視台灣的房價是否泡沫化，可觀察10項國際慣用的指標，結果顯示，台灣房價還沒有泡沫破裂的危機，但卻有超額供給的潛在隱憂，因此不論建築業、銀行，都應格外注意資金流動性風險。

　莊孟翰表示，政策持續抑制投機炒作，投機客已明顯退場。要觀察未來房價的走勢如何？首先要看政府政策的動向，是否還會使出課徵資本利得（Capital Gain），這也是遏止投機炒作的釜底抽薪之計，可是台灣要執行起來，是難上加難。

　其次，莊孟翰認為，觀察未來房價走勢的第二個重點，是看資金行情。尤其是國際熱錢進入亞洲的動能，是否可能又退回美國、歐洲；但短期內在人民幣匯率升值的趨勢下，國際熱錢勢必還會停留在亞洲，對台灣來說，這一波資金行情可望還會持續，「所以，台北市的房價，恐怕還有得漲了！」

　莊孟翰表示，央行上月24日理事會上決議，針對大台北都會區採行針對性審慎措施。針對台北市以及台北縣板橋、三重、中和、永和、新莊、新店、土城、蘆洲、樹林及汐止等10個縣轄市，新承作的第二棟房貸額度，不得超過房屋鑑價的7成，而且無寬限期，並不得以其他名義申貸。

　莊孟翰表示，央行此舉是有效打擊到投機客、但又不致於造成全面打房，尺度拿捏得恰到好處。莊孟翰也肯定央行從3月份就陸續採取房市降溫措施，使得房市目前才得以控制在泡沫不致破裂的程度。

　莊孟翰根據國際間評估房市泡沫化的10大指標指出，目前除房貸餘額占GDP比重已達46.17％比較嚴重外，其餘評估泡沫化指標都傾向安全警戒線上下。換言之，房市雖瀕臨泡沫化邊緣、但又不致泡沫破裂；主要是因為這一波房市多頭連走了7年，有史以來最低利率時期造就的低利時代，是支撐資金行情的關鍵，造成房市「錢多為患」。

　不過，莊孟翰也提醒，目前房市也面臨超額供給的隱憂，建議銀行、建商，都要提防資金流動性的潛在風險。

【新聞來源：中時電子報】2010.7.13



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沒有辣椒的正餐
我吃辣,
吃的很辣,
就是喜歡辣,
而且愈辣愈好……
但是支氣管炎它等不到冬天今年提早發作了,
所以我如果忘記了又放了幾瓢辣椒,
那半夜就有得受了,
我可以由慢咳到急咳到狂咳不停,
這狀況有點驚人,
於是為了公德心之故,
我怕吵醒這另外2口人所以我現在儘量不開冰箱,
因為一開冰箱看到我的高粱辣椒不吃會難受,
但吃了就換他們兩人難受,該說很難入眠……。
不吃辣吧!
那好,該吃些啥呢?
天熱也胃口不開吧!
我也懶得煮所以懶人胖子多,我就是胖子啦!
前幾天我佛心來的大熱天的還去市場,
我買了一塊豆腐打算淋點醬油就好,
哪知老爺心一橫爽快的說他煮,
這主意聽起來不錯,
我樂意讓賢,熱死了我可沒心情還要煮飯,
不過我幫他們買了滷牛腱及豬頭皮,
也把張大姐做的洋芋丸拿出來烤過,
加上豆干海帶這一餐也算挺豐富的了,
我每天瞧著小粒子千變萬化真好奇那個腦袋裡都裝了啥?
整本廚神食譜??
一樣都是女人她怎麼就像變魔術一樣每天都有不同菜色,
我家裡常常吃的就是那幾樣菜ㄝ,
我是自己不會所以自己沒得挑,
但是嚴格說起這一老一少真的是算有點倒楣了……
天熱啊!
我沒辦法啦!

-禹廟-紹興風光-歷代名人-1
秋  瑾
◎秋瑾，原名閨瑾，乳名玉姑，後改名瑾，字璇卿，號競雄，自號鑒湖女俠，紹興縣人，辛亥革命先烈，是我國舊民主主義革命時期傑出的女革命家，是燴炙人口的紹興四女——美女西施、俠女秋瑾、情女祝英台、孝女曹娥——之一。

◎秋瑾的祖父原是紹興縣福全人，曾在福建做官，當時全家都住在福建。 1875年11月8日，秋瑾生於福建閩候縣，後其祖告老還鄉後全家返回紹興，典買塔山腳下和暢堂房子定居。


◎和暢堂曾是明代大學士朱賡的別墅，門面雖小，裡邊卻比較大，共有五進屋宇，坐北朝南，依山而築，秋瑾的少年時代都在這兒度過，她在這兒習文練武飽讀詩書，好文史，尤喜杜甫、辛棄疾詩詞，傾慕岳飛、文天祥等民族英雄。

◎22歲時，由父母作主嫁給湖南湘潭富紳之子王遷鈞為妻，生有一男一女，但丈夫終日不務正業，終日吃喝玩樂，花天酒地，與豪爽正直憂國憂民的秋瑾在性格志向上格格不入。 29歲時秋瑾隨丈夫去北京，進一步看到了清政府賣國求榮的真相，也接觸了愛國主義和民主主義思想，決心投身反清救國。

◎30歲毅然離家東渡日本，尋求救國真理，在日本期間，她創業了《白話》雜誌，組織了我國最早的婦女團體「共愛會」。

◎31歲秋瑾回家省親時在紹興經徐錫鱗介紹加入了光復會，同年七月她再赴日本。八月中旬的一個晚上，秋瑾由黃興陪同在日本會見了孫中山，受孫中山影響加入了中國同盟會，後任同盟會浙江分會會長，歲末因日本政府取消《清韓留學生守則》而憤然回國，這時她已下定決心與湖南王家徹底決裂，就一直住在紹興和暢堂，在紹興明堂女校代課，不久又去湖州南潯女校當教師。

◎32歲，秋瑾去上海創辦了《中國女報》，積極宣傳革命，倡導婦女解放，女報出了二期，後因經費困難中途停辦。女報停辦後秋瑾根據革命形勢發展的需要，積極投入到武裝推翻清政府的鬥爭中去，開始了她一生最悲壯最輝煌的鬥爭經歷。

◎後秋瑾回到紹興並於33歲春時接替徐錫鱗主持大通學堂工作，她一面積極培訓光復會骨幹，一面加緊聯絡浙江各地會黨，並與徐錫鱗約定於同年的五六月間在浙江、安微同時發動起義。後因徐錫鱗安慶起義失敗，秋瑾在紹興被捕。

◎被捕後秋瑾抱定為革命獻身的決心，在殘酷的邢審中始終堅貞不屈，紹興知府貴福審問她一無所獲，又令山陰知縣李鍾岳再審，李要秋瑾寫供狀，秋瑾橫眉冷對，凝思片該後只寫了「秋雨秋風愁煞人」七個字作為絕命詞。

◎清政府見其意已決，又深怕久押生變，於被捕後第三天凌晨在古軒亭口就義，時年三十三歲。1933年11月,紹興鄉民集資建立秋瑾烈士紀念碑，還有蔡元培撰寫的碑文。

◎人們為了懷念秋瑾又在府山上建亭引秋瑾「秋雨秋風愁煞人」之詞意取名「風雨亭。柱子上有孫中山挽女俠的對聯：「江戶矢丹忱，感君道贊同盟會；軒亭灑碧血，愧我今招俠女魂。
蔡  元  培  蔡元培，字鶴卿，號孑民，近代民主革命家、教育家、科學家， 北京大學第一任校長，被譽為「北大之父」。他的「思想自由，兼容並包」的主張，使北大成為新文化運動的發祥地，為新民主主義革命的發生創造了條件。

清同治丁卯年十二月十七日(1868年1月11日)，蔡元培在浙江紹興府山陰縣的筆飛弄（因王羲之擲筆而得名）裡呱呱落地，這是個商人的家庭，然十歲時他父親不幸去世，他便跟隨叔父讀書。蔡元培自幼聰明好學，17歲考取秀才，18歲設館教書。青年時期，連續中舉人、取進士、點翰林、授編修。

31歲時，蔡元培棄官從教，初任紹興中西學堂監督、嵊縣剡山書院院長、南洋公學特班總教習；三十五歲，他組織中國教育會並任會長，創立愛國學社、愛國女學，均曾被推為總理。37歲組織光復會，38歲參加同盟會，40歲赴德國萊比錫大學研讀哲學、心理學、美術史等。武昌起義後回國，44歲就任南京臨時政府教育總長。

不久，他因不滿袁世凱的專制而辭職，再赴德、法等國學習和考察。48歲時與李石曾等在法國組織勤工儉學會，次年又與吳玉章等發起組織華法教育會，提倡勤工儉學。49歲回國，50歲任北京大學校長。54歲時，法國里昂大學、美國紐約大學，分別授予他文學、法學博士榮譽學位。57歲、59歲分別在中國國民黨第一次、第二次全國代表大會上，入選中央監察委員會。60歲時出任國民黨中央政治會議委員、中央特別委員會常務委員、國民政府常務委員、監察院長、代理司法部長等職外，並倡議成立大學院作為全國最高學術教育行政機關，被任為大學院院長。

61歲時他辭去各行政職務，專任國立中央研究院院長。還兼任交通大學、中法大學、國立西湖藝術院（後改為杭州藝專）等多所高等學校校長、院長以及故宮博物院理事長、北平圖書館館長等職。65歲時，同宋慶齡、楊杏佛等在上海組織中國民權保障同盟，被推為副主席。後又一直為抗日救亡事業奔波，努力促成國共合作。71歲時，被推為國際反侵略運動大會名譽主席。73歲在香港病逝。
蔡元培對近現代中國教育、中國革命作出了不可磨滅的貢獻，被譽為「學界泰斗」「人世楷模」。在紹興，現在有很多以他的名字名命的機構和場所，如元培小學、元培中學、元培廣場、孑民電影院等等。
魯  迅  魯迅(1881～1936)，原名周樹人，幼名樟壽，字豫才，魯迅為其主要筆名。其生平主要經歷如下： ●清光緒七年八月初三(1881年9月25日)生於紹興城內都昌坊口一個敗落的封建士大夫家庭， （右圖為魯迅故居）。 ●7歲從叔祖周玉田啟蒙。 ●12歲師事壽鏡吾，在三味書屋攻讀近5年，整個少年時代接受長達10餘年的傳統教育。 ●17歲，因不滿封建傳統，考入無需學費的南京江南水師學堂，不久轉入附設的礦務鐵路學堂。 ●21歲畢業後被派赴日本留學，先學日語後改學習醫，又因有感於中國人的愚弱，為改造中國的國民性，25歲時毅然中止學醫，選擇文學藝術作為自己的戰鬥武器，開始革命文學生涯，並加光復會。 ●28歲回國，首後在杭州、紹興任教。 ●31歲時，南京政府成立，魯迅應紹興同鄉時任教育總長的蔡元培之邀曾任南京臨時政府和北京政府教育部部員、僉事等職，兼在北京大學、女子師範大學等校授課。 ●37歲首次用「魯迅」的筆名，發表中國現代文學史上第一篇白話小說《狂人日記》，奠定了新文學運動的基石。五四運動前後，參加《新青年》雜誌工作，成為「五四」新文化運動的主將。 ●37歲到45歲之間，陸續創作出版了小說集《吶喊》、《彷徨》、論文集《墳》、散文詩集《野草》、散文集《朝花夕拾》、雜文集《熱風》、《華蓋集》、《華蓋集續編》等專集。其中，1921年12月發表的中篇小說《阿Q正傳》，是中國現代文學史上的不朽傑作。 ●45歲時因支持北京學生愛國運動，為北洋軍閥政府所通緝，南下到廈門大學任中文系主任。 ●46歲時到當時的革命中心廣州，在中山大學任教務主任。同年十月到達上海，開始與其學生許廣平同居。 ●48歲時兒子周海嬰出世。 ●49歲起先後參加中國自由運動大同盟、中國左翼作家聯盟和中國民權保障同盟，反抗國民黨政府的獨裁統治和政治迫害。 ●46歲到55歲期間，創作了歷史小說集《故事新編》中的大部分作品和大量的雜文，收輯在《而已集》、《三閒集》、《二心集》、《南腔北調集》、《偽自由書》、《准風月談》、《花邊文學》、《且介亭雜文》、《且介亭雜文二編》、《且介亭雜文末編》、《集外集》和《集外集拾遺》等專集中。 ●1936年10月19日,55歲（按紹興地方上的習俗應該算56 虛歲）的魯迅因肺結核病逝於上海，海民眾上萬名自發舉行公祭、送葬，葬於虹橋萬國公墓。1956年，魯迅 遺體移葬虹口公園，毛澤東為重建的魯迅墓題字。  魯迅少年時期在紹興的生活情景在先生的文章中多有描述，而先生筆下的紹興風情至今尤存。 ●先生在《故鄉》一文中說：「有一日，母親告訴我，閏土來了，我便飛跑的去看。他正在廚房裡，紫色的圓臉，頭戴一頂小氈帽，頸上套一個明晃晃的銀項圈。」圖中所示的便是文章中提到的廚房。
●《故鄉》 一文中又說：「我這次是專為了別他而來的。我們多年聚族而居的老屋，已經公同賣給別姓了，交屋的期限，只在本年，所以必須趕在正月初一以前，永別了熟識的老屋，而且遠離了熟識的故鄉，搬家到我在謀食的異地去。」文中所提到的「聚族而居的老屋」便是紹興人說所的老台門，一般都是同姓人聚居的合院式建築，圖為魯迅祖居正門，及台門內接待客人用的正廳。  ●《從百草園到三味書屋》一文中關於百草園的節選： 「我家的後面有一個很大的園，相傳叫作百草園。那時卻是我的樂園。不必說碧綠的菜畦，光滑的石井欄，高大的皂莢樹，紫紅的桑椹；也不必說鳴蟬在樹葉里長吟，肥胖的黃蜂伏在菜花上，輕捷的叫天子（雲雀）忽然從草間直竄向雲霄裡去了。單是周圍的短短的泥牆根一帶，就有無限趣味。油蛉在這裡低唱，蟋蟀們在這裡彈琴。翻開斷磚來，有時會遇見蜈蚣；還有斑蝥，倘若用手指按住它的脊樑，便會拍的一聲，從後竅噴出一陣煙霧。何首烏籐和木蓮籐纏絡著，木蓮有蓮房一般的果實，何首烏有擁腫的根。有人說，何首烏根是有像人形的，吃了便可以成仙，我於是常常拔它起來，牽連不斷地拔起來，也曾因此弄壞了泥牆，卻從來沒有見過有一塊根像人樣。如果不怕刺，還可以摘到覆盆子，像小珊瑚珠攢成的小球，又酸又甜，色味都比桑椹要好得遠。長的草裡是不去的，因為相傳這園裡有一條很大的赤練蛇。 　 冬天的百草園比較的無味；雪一下，可就兩樣了。拍雪人（將自己的全形印在雪上）和塑雪羅漢需要人們鑒賞，這是荒園，人跡罕至，所以不相宜，只好來捕鳥 。 薄薄的雪，是不行的；總須積雪蓋了地面一兩天，鳥雀們久已無處覓食的時候才 好。掃開一塊雪，露出地面，用一支短棒支起一面大的竹篩來，下面撒些秕谷，棒上系一條長繩，人遠遠地牽著，看鳥雀下來啄食，走到竹篩底下的時候，將繩子一 拉，便罩住了。但所得的是麻雀居多，也有白頰的"張飛鳥"，性子很躁，養不過夜的。」圖為百草園及園內的長得籐的老牆。 ●《從百草園到三味書屋》一文中關於三味書屋的節選： 「出門向東，不上半里，走過一道石橋，便是我的先生的家了。從一扇黑油的竹門進去，第三間是書房。中間掛著一塊扁道：三味書屋；扁下面是一幅畫，畫著一隻很肥大的梅花鹿伏在古樹下。沒有孔子牌位，我們便對著那扁和鹿行禮。第一次算是拜孔子，第二次算是拜先生。三味書屋後面也有一個園，雖然小，但在那裡也可以爬上花壇去折臘梅花，在地上或桂花樹上尋蟬蛻。 最好的工作是捉了蒼蠅喂螞蟻，靜悄悄地沒有聲音。然而同窗們到園裡的太多，太久，可就不行了，先生在書房裡便大叫起來：-- "人都到那裡去了？" 　　人們便一個一個陸續走回去；一同回去，也不行的。他有一條戒尺，但是不常用，也有罰跪的規矩，但也不常用，普通總不過瞪幾眼，大聲道：--"讀書！" 　　 於是大家放開喉嚨讀一陣書，真是人聲鼎沸。有念"仁遠乎哉我欲仁斯仁至矣 "的，有念"笑人齒缺曰狗竇大開"的，有念"上九潛龍勿用"的，有念"厥土下上上錯厥貢苞茅橘柚"的……先生自己也唸書。後來，我們的聲音便低下去，靜下去了，只有他還大聲朗讀著：-- 　　 "鐵如意，指揮倜儻，一座皆驚呢～～；金叵羅，顛倒淋漓噫，千杯未醉?～ ～……"」　圖為三味書屋正門。　

●上圖是恆濟當，魯迅少年時因家境敗落曾在這兒質押過東西，先生在《吶喊》序言中寫道：「我有四年多，曾經常常，--幾乎是每天，出入於質鋪和藥店裡，年紀可是忘卻了，總之是藥店的櫃台正和我一樣高，質鋪的是比我高一倍，我從一倍高的櫃台外送上衣服或首飾去，在侮蔑裡接了錢，再到一樣高的櫃台上給我久病的父親去買藥。 

我從此便整天的站在櫃台裡，專管我的職務。雖然沒有什麼失職，但總覺得有些單調，有些無聊。掌櫃是一副凶臉孔，主顧也沒有好聲氣，教人活潑不得；只有孔乙己到店，才可以笑幾聲，所以至今還記得。 孔乙己是站著喝酒而穿長衫的唯一的人。他身材很高大；青白臉色，皺紋間時常夾些傷痕；一部亂蓬蓬的花白的鬍子。穿的雖然是長衫，可是又髒又破，似乎十多年沒有補，也沒有洗。他對人說話，總是滿口之乎者也，教人半懂不懂的。因為他姓孔，別人便從描紅紙上的"上大人孔乙己"這半懂不懂的話裡，替他取下一個綽號，叫作孔乙己。孔乙己一到店，所有喝酒的人便都看著他笑，有的叫道， "孔乙己，你臉上又添上新傷疤了！"他不回答，對櫃裡說，"溫兩碗酒，要一碟茴香豆。"便排出九文大錢。他們又故意的高聲嚷道，"你一定又偷了人家的東西了！"孔乙己睜大眼睛說，"你怎麼這樣憑空污人清白……""什麼清白？我前天親眼見你偷了何家的書，吊著打。"孔乙己便漲紅了臉，額上的青筋條條綻出，爭辯道，"竊書不能算偷……竊書！……讀書人的事，能算偷麼？"接連便是難懂的話，什麼"君子固窮"，什麼"者乎"之類，引得眾人都哄笑起來：店內外充滿了快活的空氣。 聽人家背地裡談論，孔乙己原來也讀過書，但終於沒有進學，又不會營生；於是愈過愈窮，弄到將要討飯了。幸而寫得一筆好字，便替人家鈔鈔書，換一碗飯吃。可惜他又有一樣壞脾氣，便是好吃懶做。坐不到幾天，便連人和書籍紙張筆硯，一齊失蹤。如是幾次，叫他鈔書的人也沒有了。孔乙己沒有法，便免不了偶然做些偷竊的事。但他在我們店裡，品行卻比別人都好，就是從不拖欠；雖然間或沒有現錢，暫時記在粉板上，但不出一月，定然還清，從粉板上拭去了孔乙己的名字。　　 孔乙己喝過半碗酒，漲紅的臉色漸漸復了原，旁人便又問道，"孔乙己，你當真認識字麼？"孔乙己看著問他的人，顯出不屑置辯的神氣。他們便接著說道， "你怎的連半個秀才也撈不到呢？"孔乙己立刻顯出頹唐不安模樣，臉上籠上了一層灰色，嘴裡說些話；這回可是全是之乎者也之類，一些不懂了。在這時候，眾人也都哄笑起來：店內外充滿了快活的空氣。　　 在這些時候，我可以附和著笑，掌櫃是決不責備的。而且掌櫃見了孔乙己，也每每這樣問他，引人發笑。孔乙己自己知道不能和他們談天，便只好向孩子說話。有一回對我說道，"你讀過書麼？"我略略點一點頭。他說，"讀過書，……我便考你一考。茴香豆的茴字，怎樣寫的？"我想，討飯一樣的人，也配考我麼？便回過臉去，不再理會。孔乙己等了許久，很懇切的說道，"不能寫罷？……我教給你，記著！這些字應該記著。將來做掌櫃的時候，寫賬要用。"我暗想我和掌櫃的等級還很遠呢，而且我們掌櫃也從不將茴香豆上賬；又好笑，又不耐煩，懶懶的答他道， "誰要你教，不是草頭底下一個來回的回字麼？"孔乙己顯出極高興的樣子，將兩個指頭的長指甲敲著櫃台，點頭說，"對呀對呀！……回字有四樣寫法，你知道麼？"我愈不耐煩了，努著嘴走遠。孔乙己剛用指甲蘸了酒，想在櫃上寫字，見我毫不熱心，便又歎一口氣，顯出極惋惜的樣子。　　 有幾回，鄰居孩子聽得笑聲，也趕熱鬧，圍住了孔乙己。他便給他們吃茴香豆，一人一顆。孩子吃完豆，仍然不散，眼睛都望著碟子。孔乙己著了慌，伸開五指將碟子罩住，彎腰下去說道，"不多了，我已經不多了。"直起身又看一看豆，自己搖頭說，"不多不多！多乎哉？不多也。"於是這一群孩子都在笑聲裡走散了。 　　 孔乙己是這樣的使人快活，可是沒有他，別人也便這麼過。　　 有一天，大約是中秋前的兩三天，掌櫃正在慢慢的結賬，取下粉板，忽然說， "孔乙己長久沒有來了。還欠十九個錢呢！"我才也覺得他的確長久沒有來了。一個喝酒的人說道，"他怎麼會來？……他打折了腿了。"掌櫃說，"哦！""他總仍舊是偷。這一回，是自己發昏，竟偷到丁舉人家裡去了。他家的東西，偷得的麼？" "後來怎麼樣？""怎麼樣？先寫服辯，後來是打，打了大半夜，再打折了腿。" "後來呢？""後來打折了腿了。""打折了怎樣呢？""怎樣？……誰曉得？許是死了。"掌櫃也不再問，仍然慢慢的算他的賬。

●上圖為魯迅外婆家安橋頭村的朝北台門。位於孫端鎮鏡內，距紹興市區二十公里左右的。《社戲》一文中寫道： 「我們魯鎮的習慣，本來是凡有出嫁的女兒，倘自己還未當家，夏間便大抵回到母家去消夏。那時我的祖母雖然還康建，但母親也已分擔了些家務，所以夏期便不能多日的歸省了，只得在掃墓完畢之後，抽空去住幾天，這時我便每年跟了我的母親住在外祖母的家裡。那地方叫平橋村， 是一個離海邊不遠，極偏僻的，臨河的小村莊；住戶不滿三十家，都種田，打魚，只有一家很小的雜貨店。但在我是樂土：因為我在這裡不但得到優待，又可以免念『秩秩斯干幽幽南山』了。」 ●《社戲》中又說：「於我在那裡所第一盼望的，卻在到趙莊去看戲。趙莊是離平橋村五里的較大的村莊；平橋村太小，自己演不起戲，每年總付給趙莊多少錢，算作合做的。當時我並不想到他們為什麼年年要演戲。現在想，那或者是春賽，是社戲了。」 "最惹眼的是屹立在莊外臨河的空地上的一座戲台，模胡在遠處的月夜中，和空間幾乎分不出界限，我疑心畫上見過的仙境，就在這裡出現了。這時船走得更快，不多時，在台上顯出人物來，紅紅綠綠的動，近台的河裡一望烏黑的是看戲的人家的船篷。"文章中所說的趙莊的戲台便是右圖所示的皇甫莊的包殿。



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8個方法控制壓力
其實我們的最大健康威脅不是心臟病或者癌症，而是你無法控制的壓力。近日，美國《真簡單》雜誌就給出以下最簡單的減壓秘訣。  1、在重要場合，許多人都將目光聚焦在你身上。 應對方法：告訴自己"這和平常沒什麼分別，只不過人多罷了"。把注視你的人想像成家人，就好像自己在家人面前做事，你就不會壓力那麼大了。因為，人往往在家人面前是最放鬆的。  2、別人幸福地過日子，可自己卻背負著婚姻和家庭的重壓。 應對方法：問自己幾個關於伴侶的問題。俄亥俄州梅迪納市醫學顧問約翰·范·埃皮教你問自己，你喜歡她嗎？你們在一起愉快嗎？她大方嗎？她是否善待他人？她是否認識到自己家族的缺點並力圖改正？她是否尊重你？如果你得出的肯定比否定多，說明你還愛她，重新回到你心裏的愛會讓你放下壓力。如果否定多，你就應該考慮你們是否合適，此時解決問題的想法會佔主導。  3、老闆跟你爭執不休，你覺得千斤壓頂。 應對方法：最好的方法就去趟洗手間。醫學專業訓練中心負責人梅裏薩·布蘭科指出，這讓做會讓你冷靜下來，然後再問老闆"我該如何完成這項工作？"人在壓力下，不會取得好的溝通效果，適時地用上廁所當藉口，既能避開爭執，也能讓人頭腦清醒。  4、親人去世，你不知怎麼辦。
應對方法：每週專門抽兩天出去轉轉，每次至少10分鐘。等過幾個月，如果還是覺得生活壓力大，就去健身房吧，通過運動，內啡?會幫你減壓。 5、每天的日程都滿滿噹噹，讓你壓力倍增。 應對方法：列出10條工作讓你感到滿足或感激的事情，看著它們，你會從中得到一種滿足感。原來，每天滿滿的日程能讓自己有這麼多收穫，你就不會覺得它是負擔了。  6、你是團隊的核心，團隊的命運在你手中。 應對方法：學會放鬆，最簡答的方法就是：雙腳並攏，並體會那種腳踏實地的感覺，然後慢慢調整呼吸，讓呼吸均勻而平緩。每天抽時間做做這樣的放鬆訓練，你就會感到壓力減輕了不少。  7、與別人約會或談判，讓你壓力大。 應對方法：試圖深入對方的生活，多了解他們生活中的喜好，心理學家安妮·德馬雷斯說，這會讓對方與你敞開心扉，你的壓力也就釋然了。  8、孩子很焦慮，但不告訴你，你覺得壓力很大。
應對方法：帶他兜風。兜風是一種私密活動，除了談心別無他事。開始隨便聊，最後談到你在他這麼大時的困擾。他可能會傾訴自己的煩惱。來源：生命時報



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